NEFES AL İZMİT
İzmit Belediyesi Spor İşleri Müdürlüğü, “Nefes Al İzmit” sloganıyla halkı sağlıklı yaşama, doğru nefes alma tekniklerini öğrenmeye ve fiziksel ile ruhsal gelişim sağlamaya teşvik ediyor. Bu doğrultuda düzenlenen ‘Nefes Al İzmit’ adlı yoga programı, Gülümse Kafe bahçesinde gerçekleştirildi.
DEVAM EDECEK
Programda, yoga eğitmenleri Okulum Orman kurucusu Sevda Kirli Yıldırım ve Dharma Studio kurucusu Betül Aka, katılımcılara nefes teknikleri ve yoga hareketleri üzerine eğitim verdi. Vatandaşların yoğun ilgi gösterdiği programda, beden ve zihin sağlığına katkı sunan uygulamalar öne çıktı. Yoga ve nefesin bir araya geldiği etkinlik, önümüzdeki süreçte devam edecek.
